Пробиваю кулаком несколько газет маленького размера.

Нунчаку. Зрелищная импровизация боя против нескольких нападающих.

Нунчаку. Зрелищная импровизация боя против нескольких нападающих.

Как совместить технику ударов руками бокса и каратэ? Динамическое каратэ.

Арсенал ударов передней рукой. Тренировка ударов на листах газеты.

Супер-упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами. 3-е упражнение. Нереальный номер