Нырок с ударом. Тренажёр - пирамида шин с торчащей палкой.

Ката Эмпи. Такемаса Окуяма. Моё исполнение, и интерпретация ката.

17.01.2026

Возможно ли сломать макивару?

21.03.2022

Каратэ в самообороне - 2. Начинаем атаку с передней ноги ударом Йоко-гери.

19.04.2026

Бассай Дай. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

11.04.2024