Бассай Дай. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Удары кулаками по двум пирамидам из шин. 1-е упражнение.

20.12.2022

Ката Унсу. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

15.05.2024

Выход рывком на турнике. Техника для "дохляков".

25.06.2022

Просто рубим! Тело следует за оружием. Учимся спонтанно перемещаться. Путь к Силе - 13.

14.08.2022