Мощные удары ногами на разных уровнях. Выбиваю шины ногами.

Тайны внутренних практик. Часть 2. Ката Тэнсе.

Мощные прямые удары руками. Гьяку-цуки каратэ.

Мощные прямые удары руками. Гьяку-цуки каратэ.

Тренировка мощных ударов палкой. Битва. 11-й раунд.

Тоби уширо-гери. Как научиться бить удар ногой назад в прыжке с разворота.