Метание ножей с обеих рук.

Удар переходящий в толчок на одной траектории движения руки.

20.03.2023

Ката Сочин. Ката как внутренняя и боевая практика - 17. Уникальный Бункай ката на шинах.

10.08.2026

Маваши-гери. Прокачай все варианты круговых ударов ногами.

20.06.2023

Универсальное ката Айкитэ. Энергетическая форма.

22.09.2023