Метание ножа, гвоздей и топора. Секреты внутренних практик - 8.

Гьяку-цуки каратэ. Правильный и "неправильный". Мой вариант мощного и длинного удара гьяку-цуки.

Удары руками вперёд. "Энциклопедия" различных ударов - 1.

Тоби Йоко-гери

Тоби Йоко-гери

Тоби Мае-гери. Ножницеобразный удар ногой в прыжке. Упражнение с шинами на точность ударов.