Метание на меткость.

Смысл связок движений в кихон. Семинар по каратэ - 3.

Метание топора с обеих рук.

Метание топора с обеих рук.

Прямой удар кулаком с опорой на одну ногу. Удары в макивару и выбивание шин ударом гьяку-цуки.

Уширо-гери, Тоби уширо-гери. Убойные удары ногами - 3.