Ката Айкитэ. 10 ката уровня Земли. (старый вариант ката).

Стрельба из лука. Мои тренировки.

25.03.2026

Убойная тренировка! Попробуйте пробить 12 газет! Сотни ударов с максимальной скоростью!

02.09.2022

Как остановить блуждающий ум? Сделайте любое ката Ура (зеркально). Показываю на примере Тайкиоку.

30.06.2022

Тренировки для здоровья и долголетия. Фильм - 4. Удары ногами вперёд и назад.

11.02.2024