Как продолжить атаковать ногами после удара ура маваши-гери. Серии ударов ногами.

Круговая тренировка. Турник, брусья, удары руками.

Универсальное ката Айкитэ как форма для внутренней практики.

Универсальное ката Айкитэ как форма для внутренней практики. Работает всё тело, а разнообразные движения помогают у...

Экзамены в Российской Академии Каратэ-до Шотокан. Часть - 2.

Техника ударов на гололёде. Самооборона на льду.