Как поставить сильный убойный удар кулаком? Показываю на шинах в утяжелителях.

Метание тяжёлого топора с 10 метров. Зрелищный номер!

Метание тяжёлого топора с 10 метров. Зрелищный номер!

Ката Хейан Нидан, Хейан Сандан. Семинар по каратэ - 7.

Конструирую из ката каратэ Тайкиоку имитацию реального боя против нескольких противников.

Бей первым, когда нет другого выхода. Упражнение - 2.