Как научиться метать топор. Оборотное метание топора.

Хейан Годан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Каратэ в самообороне - 6. Ближняя дистанция. Атакуем с передней руки.

Стрельба из лука - внутренняя практика. Полная концентрация внимания на цели, и своих ощущениях.

Удары руками каратэ. Шуто-учи, Гьяку-цуки. Тамэсивари. Разбивание льда.

Удары руками каратэ. Шуто-учи, Гьяку-цуки. Тамэсивари. Разбивание льда.