Йоко-гери. Как научиться бить сильный удар ногой в сторону используя шины.

Ката Канку Дай. Такемаса Окуяма. Моё исполнение, и интерпретация ката.

21.01.2026

Ката Тэкки Шодан. Смысл Ката - волновые удары. Моя интерпретация бункай ката.

06.02.2025

Утренняя разминка с коротким мечом.

27.07.2025

Маваши-гери. Как поставить мощный круговой удар ногой.

07.12.2024