Боевые искусства / Фильм

Две короткие палки. Техника самообороны.

14.08.2026

Другие материалы

Совершенствуем удар ногой вперёд выбивая две шины. Все варианты мае-гери кекоми.

Удары руками по двум пирамидам из шин в перемещении. 2-е упражнение.

Тренировка в утяжелителях - 1. Удары руками в макивару из шин.

Защита при самообороне, в драке. Помогут блоки каратэ? Смысл базовой техники каратэ.

Комментарии 0

Комментариев пока нет. Будьте первым.