Два удара одной ногой - 1. Разрабатываем ноги.

Какой смысл в тренировке с нунчаку?

24.03.2022

Йоко-гери в прыжке с разворота на 180 и 360 градусов.

18.05.2023

Тоби Йоко-гери самый красивый и самый мощный проникающий удар ногой. Тамэсивари. Эксперимент.

05.05.2026

Удары ногами на скорость. Сможете порвать лист газеты ударом ноги?

30.04.2022