Боевой танец с колуном. Превращаем работу в тренировку.

Уникальный номер! Метание ножа в тонкую гибкую рейку.

26.06.2026

Путь к Силе - 11. Статические Упражнения. Создаём жёсткую конструкцию тела в каждой стойке.

01.08.2022

Тамэсивари. Зачем разбивать доски, и ломать палки. Различные тесты на силу, скорость, точность ударов

23.06.2025

Мае-гери. Прокачай все варианты ударов ногами вперёд.

18.06.2023