4-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

Бокс и каратэ. Можно ли совместить техники ударов? Интегральное каратэ.

13.04.2024

3-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

06.01.2025

Серии ударов ногами и руками. Два удара ногами по одной шине, а дальше как пойдет. День 77.

17.11.2025

The best! Метание ножа в пластиковую бутылку.

22.03.2025