Защита при самообороне, в драке. Помогут блоки каратэ? Смысл базовой техники каратэ.

2-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

Музыкальный фильм "Сказки о Силе". Смотрите и заряжайтесь энергией, или попкорном.

Как поставить удар, а затем превратить его в оружие. Мой метод на примере прямых ударов руками.

Как поставить удар, а затем превратить его в оружие. Мой метод на примере прямых ударов руками. Мой метод превращен...

Серии ударов руками. Что я разбиваю в воздухе?