Удары в макивару. Прямой удар. Концентрация энергии в кулаке.

Первый, внезапный удар рукой. Отрабатываем в утяжелителях.

11.04.2022

Град ударов руками и ногами. Гроза и ливень. Тренировка на скоростную выносливость.

16.07.2025

Удары ногами по шинам в утяжелителях на скользком снегу.

13.04.2022

Самые сильные проламывающие удары руками и ногами. Опрокидываю конструкцию из шин.

16.05.2022