Удары руками. Часть 6. Пронизывающие удары линии кунг-фу в Айкитэ.

Отжался 160 раз. Тест на силу воли в состоянии сильной усталости. Попробуйте. Удивите самого себя.

Боевое ката Айкитэ. Весь арсенал ударов ногами и руками в одном Ката.

Уникальный номер! Меткий бросок гвоздя в полтора оборота с семи метров в крышечку.

Уникальный номер! Меткий бросок гвоздя в полтора оборота с семи метров в крышечку.

Тренировка на точность ударов ногами и руками. Удары по летящим снежкам.