Удары ногами в утяжелителях. Легче, или труднее выбить шину из пирамиды?

Ката Унсу. Зажигательная демонстрация кимэ каждого движения ката.

29.03.2024

Стрельба из пневматического пистолета на меткость.

28.05.2026

Различные варианты отжиманий. Прокачиваем весь плечевой пояс.

23.06.2022

Тренировка убойных ударов с колуном.

06.05.2023