Тренировка ударов руками и ногами на льду. Удары по двум пирамидам из шин.

Ката Хейан Йондан. Бункай. Техника старого каратэ.

Блок - удар. Эффективные алгоритмы контратаки после жёстких блоков.

Выбиваю шины по нарастающей ударом ноги с разворота.

Выбиваю шины по нарастающей ударом ноги с разворота.

Одним броском сложно два гвоздя воткнуть в пень. А в яблоко попасть ещё сложнее.

Одним броском сложно два гвоздя воткнуть в пень. А в яблоко попасть ещё сложнее.