Тоби мае-гери. Как научиться бить ножницеобразный удар ногой вперёд в прыжке.

Удары руками Айкитэ. Быстрые, раздергивающие, и мощные, вырубающие удары. Стратегия спарринга, и драки

Метание гвоздя в яблоко лежащее на пне.

Метание гвоздя в яблоко лежащее на пне. Это только в кино кажется что это легко. Гвозди длиной 20 см.

Стрельба из лука по яблокам. Меткие выстрелы. Замедленно.

Удары с максимальной силой по двум целям. Выбивать шины из двух пирамид. Мой метод тренировок - 12.