Серия мощных прямых ударов руками. Выбиваю подряд 4 шины.

Удары кулаками как в драке. Опасное упражнение, когда шины сдачи дают. День 52.

24.10.2025

Серии ударов ногами на люду. Начинаем с ура маваши-гери. "Миссия невыполнима".

16.12.2022

Серии ударов руками и ногами по шинам. "2-й раунд". Мои тренировки.

10.11.2024

Удары по бутылке с водой. "Развлечение" в жаркий день.

20.05.2023