Боевые искусства / Фильм
Другие материалы
Каратэ в самообороне. Первый приём - удар ногой в пах, или в колено.
Дан-тест на силу, скорость и точность ударов ногами. Выбиваю 4, 5, 6 шину ударом ноги.
Ура маваши-гери. Круговой удар ногой в прыжке с разворота на 360 градусов.
32-й день Челленджа "100 дней по 100 ударов". Кач и удары ногами. Не забывайте про турник.
Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым.