Реально разбить крепкий кирпич рукой? Напишите кто может любой кирпич разбить.

Гибридные удары ногами. Часть 2. Малоизвестные и непонятные для противника.

26.04.2022

Боевое ката Айкитэ. Весь арсенал ударов ногами и руками в одном Ката.

28.04.2022

Челлендж, "100 дней по 100 ударов". 2-е десять дней работаем с дыханием.

09.09.2025

Ката Хейан Нидан. Семинар по каратэ - 6.

05.12.2022