Работа на макиваре - 2. Гьяку-цуки. Как поставить прямой удар рукой каратэ.

9-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.

"Простая" техника самообороны. Сильно бить прикрывая голову.

Ладонь - самое сильное оружие?

Ладонь - самое сильное оружие? Многие из тех, кто занимается боевыми искусствами, знают на своём опыте, что в бою в...

Тамэсивари. Зачем разбивать доски, и ломать палки. Различные тесты на силу, скорость, точность ударов