Ката Мейкио. Бункай. Мистика движений Ката. Дух мастеров прошлого.

Тренировки с тяжёлым оружием - 1. Спонтанные движения.

Отоши какато гери. Самый мощный добивающий удар ногой. Тамэсивари.

Прямые удары ногами вперёд, в сторону и назад. Мае-гери, Йоко-гери, Уширо-гери.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери. Для развития своего тела, и способности управлять...