Ката как внутренняя и оздоровительная практика - 2. Первая энергетическая форма Айкитэ.

Сотни ударов в макивару, сколько руки выдержат, а затем выбивать шины. Мой эксперимент.

10.09.2026

Ката Хейан Нидан. Правильная форма движений ката. Семинар по каратэ.

16.04.2022

"Проламывающие" удары. Удары руками. Часть 4.

29.03.2022

Танец с нунчаку. "Вера, надежда, любовь". Цой.

01.04.2023