Каратэ в самообороне. Блоки и удары. Разбиваю лёд руками.

Тренировка с нунчаку. Полезные для здоровья тренировки - 7.

Удары ногами. Чистая и грязная техника.

Удары ногами. Чистая и грязная техника. Посмотрите различные соревнования по единоборствам, в которых бойцы бьют мн...

Удары ногами на разных уровнях. Выбиваю подряд 6 шин из пирамиды.

Метание ножа в подвижную цель.