Какой прямой удар самый сильный? Бокс, каратэ или что-то другое?

Серии ударов ногами и руками. Удары в макивару. Снег. День 81, 82.

Дырку пробить кулаком в газете возможно? Тренировка на газетах - 4.

Дырку пробить кулаком в газете возможно? Тренировка на газетах - 4.

Ура маваши-гери. Вертушка. Как научиться бить сильный удар ногой используя шины.

Метание ножа в пол оборота. Уроки метания - 2.