Какато отоши гери. Нога рубит как топор. Добивающий вариант удара.

Боевой танец с косой. Полезные для здоровья тренировки - 4.

08.08.2024

Прямые удары ногами вперёд, в сторону и назад. Мае-гери, Йоко-гери, Уширо-гери.

24.10.2024

Растяжка в боевых искусствах. Мои упражнения на растяжку.

10.06.2025

Удары ногами и руками словно ломом. Эксперимент на шинах.

24.03.2024