"Бой с тенью". Моя разминка. Удары руками по всевозможным траекториям в движении.

Самые мощные удары ногами. Удары ногами в любых условиях.

Просто рубим! Тело следует за оружием. Учимся спонтанно перемещаться. Путь к Силе - 13.

Работа с оружием. Короткая и длинная палка, две палки, шест и бокен.

Работа с оружием. Короткая и длинная палка, две палки, шест и бокен.

Метание ножа и топора. Мама мы все сошли с ума. Виктор Цой.