6-е ката Айкитэ уровня Земли.

Быстрые и Мощные удары руками. Разница динамики, и траектории движения.

24.04.2024

Подтягивания. Можно ли к старости подтягиваться больше чем в молодости?

29.06.2026

Удары в движении. 2-е упражнение. Бьём прямые удары руками двигаясь вокруг цели.

13.04.2023

Тамэсивари в быту. Сортирую старые доски ударами каратэ ( на постройки или в костёр).

23.04.2024