11-е ката Айкитэ уровня Земли. Универсальное ката.

Какато отоши гери. Различные варианты этого удара хорошо разрабатывают ноги.

05.07.2023

Метание садовой лопатки.

09.06.2023

Удары ногами Айкитэ. Разбивка ледяные куски снега всеми основными ударами ног.

27.01.2025

Каратэ как внутренняя практика. Смысл канала Айкитэ.

16.11.2023