Ката Шотокана на чёрный пояс 1 Дан. Бассай Дай, Канку Дай, Дзион, Эмпи, Дзиттэ, Хангецу.

Ката Сэне

30 октября, 20:00 1 ч Запись

Ката Сэне. Двигательная память. Исполняю ката, которые делал очень давно.

11 октября, 13:15 1 ч Запись

Йоко-гери и Ура маваши-гери. Очень сложное упражнение с шинами.

11 октября, 13:00 1 ч Запись

🔒Закрыто

Тренировка 19

30 октября, 16:00 1 ч Запись