Замедленное исполнение Ката. Ката каратэ и Айкитэ. Поиск идеальных форм.

Тамэсивари. Ломаю старые доски руками и ногами.

24.04.2025

удары руками изнутри наружу. Энциклопедия различных ударов - 3.

06.04.2022

Метание ножа и топора. Мама мы все сошли с ума. Виктор Цой.

12.04.2026

Супер упражнение с шинами на развитие способности бить серии ударов ногами.

11.08.2026