Хэчим. Ката Сэнэ. Оригинальное видео Ката.

Дырку пробить кулаком в газете возможно? Тренировка на газетах - 4.

Дырку пробить кулаком в газете возможно? Тренировка на газетах - 4.

Удары кулаками как в драке. Опасное упражнение, когда шины сдачи дают. День 52.

Техника Каратэ. Жёсткие блоки, и серии убойных ударов руками и ногами.

Техника Каратэ. Жёсткие блоки, и серии убойных ударов руками и ногами.

Тренировка ударов каратэ в лесу. Каждое сухое дерево - макивара.