Упражнение на развитие скорости серий ударов ногами. Три удара на одном вращении тела.

Расширение боевого арсенала - 5. Необычные тренировки.

14.08.2026

Удары ногами которыми можно выбить шину. Каким ударом ноги сможете выбить шину?

14.08.2026

Тамэсивари. Ломаю доски ударами каратэ. Что нужно знать, чтобы не покалечить руки и ноги.

14.08.2026

Убойный маваши-гери. Выбиваю 3-ю шину круговым ударом ноги.

14.08.2026