Все материалы

"Боевая йога". min времени - max результат. https://youtu.be/0r-MXthL7MY?si=nadMi7GOyekppopY Комплекс нескольких упражнений из йоги, которые укрепляют мышцы и связки всего тела. Де...

Резонансная йога - непрерывная последовательность асан и виньяс, связанная сложным ритмом дыхания. https://www.youtube.com/watch?v=GO2JH6U593M В этом занятии мы полностью погружаем...

Интенсивная тренировка когда болит поясница, а тренироваться хочется. Резонансная йога. https://www.youtube.com/watch?v=Ri1_4WnrIWU Сильная боль в пояснице не даёт тренироваться. В...

Резонансная йога. "Танец Шамана". Вхождение в изменённое состояние сознания. https://www.youtube.com/watch?v=ldow3mT7vv8 Резонансная йога - авторская разработка, на основе многих в...

Болит поясница? Резонансная йога с акцентом на восстановление поясничного отдела позвоночника. https://www.youtube.com/watch?v=M5_9jOxIbzk С больной поясницей почти невозможно полн...

30 минут тренировки с максимальным КПД. Резонансная йога. https://www.youtube.com/watch?v=6BL0QjN6T8g Серия видео комплексов резонансной йоги в зависимости от наличия свободного вр...

Резонансная йога. 3-й уровень. Часовой комплекс. https://www.youtube.com/watch?v=vwSAWpWpaZw Для подготовленных людей. Очень интенсивная тренировка, требующая большой силы, выносли...

Резонансная йога с мах наполнением энергией. https://www.youtube.com/watch?v=X43y3Ri-7SY Комплекс асан - 1-й уровень. Простые асаны йоги, доступные каждому. Но в этом занятии от на...

Резонансная йога. Усложненный уровень практики. https://www.youtube.com/watch?v=4CuTH9CtoMM Показываю варианты усложнения асан в базовой последовательности. Йога на любителя. Сам н...

Резонансная йога. 2-й уровень. Часовой комплекс. https://www.youtube.com/watch?v=Kkdp-mwtk0M Для людей которые давно практикуют хоть что-то. Подготовка к сложным балансам на руках....

45 минут тренировки с максимальным КПД. Резонансная йога. https://www.youtube.com/watch?v=x63sTnz95EI Предупреждение! Пока не освоите, делайте без задержек дыхания! Серия видео ком...

Цигун 10 мин - идеальная зарядка. Авторская практика энергодыхания. https://www.youtube.com/watch?v=yMFQi_mn-k0 Цигун - работа с энергией. Здесь авторская практика на основе традиц...

Ладонь - самое сильное оружие? Многие из тех, кто занимается боевыми искусствами, знают на своём опыте, что в бою все части тела должны быть оружием. Но чтобы сделать из своего тел...

Палка спасёт вам жизнь? Реально отбиться от нескольких нападающих? Первобытный человек взял в руки палку и стал сильнее многих хищников. Если у вас в руках палка, то ваше преимущес...

Удары ногами. Чистая и грязная техника. Посмотрите различные соревнования по единоборствам, в которых бойцы бьют много ударов ногами, и редко когда вы увидите "чистую" технику. Но,...

Резонансная йога - авторская практика для современных людей, у которых хронически нет времени на постоянную практику. Моя йога - интегральная тренировка, в которой есть практически...

Резонансная йога 9 занятий Цикл занятий для людей, желающих не только познать себя, но и увеличить свои энергетические ресурсы и стать намного гибче и сильнее. Базовая подготовка н...